Gönn dir eine Auszeit, die Körper und Geist in Einklang bringt! Starte mit uns eine Reise von innerem Wohlbefinden zu äußerer Schönheit: In einer Kombination aus Yoga und Meditation findest du zu dir selbst. Danach zeigen wir dir, wie du mit professionellen Make-up-Techniken vom Blitzlook über Tagesmake-up bis zum Abend-Make-up deinen ganz persönlichen Style unterstreichst.

Erlebe, wie du dein inneres Strahlen nach außen trägst und dich rundum schön und gestärkt fühlst!

Strahle das aus, was du längst in dir trägst!

Wann: 28.09.2025, 9.30 Uhr – 18.00 Uhr
Wo: Bubenmühle/Ammerndorf/Ldkr. Fürth
Teilnahmegebühr: 98,00 €

Das erwartet dich:

• Yoga- und Meditationsübungen
• Make-up Workshop: Blitz-, Tages- und Abend-Make-up
• Seminargetränke
• Mittagssnack
• Kaffee & Kuchen
• Make-up Produkte, Spiegel und Pinsel werden gestellt

Mitzubringen:

• Bequeme Kleidung
• Eigene Decke und Matte (wenn vorhanden)
• eigene Abschminkprodukte 

Anmeldung: heidrun.wokittel@gmail.com
Die Reservierung ist nach Zahlungseingang der Teilnehmergebühr verbindlich. Kostenfreie Stornierung bis zum 19.09.2025 möglich.

Wir freuen uns auf dich!

Heidrun Wokittel (Visagistin / Make-up Artist / Beauty & Vitalexpertin)

Melanie Barthelme (Ashtanga-Yoga gem. der AYI Methode nach Dr. Ronald Steiner)

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Erlebst du das auch?
„Ich bin unzufrieden in meinem aktuellen Job! Das kann doch nicht alles sein … Ich möchte mich beruflich verändern und weiterentwickeln!“

Dann bist du bei uns genau richtig!
Durch unser gefördertes NGA-Ausbildungsprogramm kannst du ganz einfach Fachwissen in Skin Care, Visagistik oder Nutrition & Gesundheitsmanagement erwerben. On top bekommst du wichtige Grundlagen in Marketing und Social Media vermittelt, damit du von Anfang an online und offline erfolgreich durchstarten kannst. Nutze die wertvollen Erfahrungen unserer Kollegen in der Academy und lerne kostenlos, wie du dein eigenes Business aufbaust, basierend auf praktischen Erfahrungswerten.

Für alle zwischen 18 und 40 Jahren, die eine Leidenschaft für die Beauty- und Nutrition-Branche haben, bietet die Next Generation Academy ein einzigartiges Programm voller spannender Möglichkeiten.

NGA – das Businesskonzept, das keine Wünsche offenlässt. Unser Motto „Stark im Team – Unschlagbar im Erfolg“ steht für gegenseitige Inspiration, Motivation und Unterstützung. Neben professionellen Einblicken in Themen wie Profession & Business, Mindset & Erfolg sowie Marketing & Social Media wirst du gezielt auf deinem Weg zum Erfolg gecoacht.

Hast du Lust, gemeinsam mit uns deine Erfolgsgeschichte zu schreiben? Werde Teil der Next Generation Academy und starte jetzt durch!

Die Kerninhalte der Next Generation Academy:

• Profession & Business
• Mindset & Success
• Marketing & Social Media

Was ist deine Vision?
Suchst du nach einem zusätzlichen Einkommen? Wenn dein Job Spaß macht, du aber mehr aus deinem Leben machen möchtest, dann bist du bei uns genau richtig! Mit der NGA bestimmst du selbst, wie groß deine finanzielle Freiheit werden kann. Ob du Pädagoge, Friseur, Anwalt oder aus anderen Berufszweigen kommst – bei uns sind bereits viele Mitglieder, die ihren Traumjob in der Beauty- und Nutrition-Branche gefunden haben.

JUNG, MODERN und am PULS DER ZEIT!
Unsere Coaching-Inhalte kombinieren universitäres Basiswissen mit praktischen Erfahrungen aus der Beautybranche. Starte jetzt deinen Traumjob!

Profitiere von unserem Partnerprogramm:
Das CHANNOINE Business als Game Changer bietet vielfältige Karrierewege im Beauty-, Ernährungs- und Make-up-Bereich. Wähle den Weg, der zu dir passt, und entwickle dich nach deinen Interessen und Zielen. Mit CHANNOINE erhältst du eine einzigartige Aus- und Weiterbildung sowie attraktive Verdienstmöglichkeiten, die dir finanzielle Stabilität und Freiheit bieten.

Maximale Flexibilität und Freiheit:
Als Partner von CHANNOINE bestimmst du deine Arbeitszeiten und gestaltest deinen beruflichen Alltag nach deinen Vorstellungen. Ob Teilzeit oder Vollzeit – bei uns genießt du maximale Unabhängigkeit.

Bereit, deinen Traumjob zu verwirklichen? Starte jetzt durch mit CHANNOINE, komm in die NGA!

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Warum ausgerechnet ein Marathon?

Ein Marathon ist nicht nur ein brutaler Test der Ausdauer – etwas, was wir Gänse ja gewohnt sind (Hallo, jährliche Langstreckenflüge!) –, sondern auch eine echte Herausforderung für den Kopf. Und seien wir ehrlich: Wer will schon immer nur im Gänsemarsch durchs Leben watscheln?

Mein Trainingsplan: Kein Gänsemarsch!

Trainieren für den Marathon ist ein bisschen wie Vorbereitung für die Reise ins Winterquartier, nur ohne das Risiko, von einem Windrad geküsst zu werden. Ich bin im Fitnessstudio angemeldet – Laufband statt Landebahn, Treppensteigen statt Abheben und Gewichte statt Gänsefedern. Jedes Wiedersehen mit dem Laufband testet meinen Willen, aber ich bin fest entschlossen, am Ende nicht die letzte Gans am Teich zu sein!

Mein Turbo: COROPTYN

Körner und Würmer sind klasse, aber für das wahre Marathon-Training braucht es etwas mehr. Hier kommt COROPTYN ins Spiel. Dieses Wundermittel ist gespickt mit essenziellen, semi-essenziellen und nicht essenziellen Aminosäuren, darunter L-Arginin, L-Histidin, L-Cystein…, die mich nicht nur schnell machen, sondern auch schneller regenerieren lassen. Übrigens Coroptyn ist nicht nur was für Leistungssportler, sondern natürlich auch für alle Freizeitsportler, die fit und gesund werden bzw. bleiben wollen.

Kleiner Fun Fact:

Wusstet ihr, dass COROPTYN auch L-Ornithin enthält? Passender könnte es für eine Gans nicht sein!

Anti-Doping: Sauber bleiben, Leute!

Wichtig zu erwähnen, gerade im sportlichen Wettkampf: COROPTYN ist sauber. Es hat sogar ein Anti-Doping-Gutachten, und das bedeutet, ich kann hoch hinaus, ohne dabei tief zu fallen.

Auf die Plätze, fertig, COROPTYN!

Es geht nicht nur darum, wie weit die Flügel tragen, sondern auch darum, wie gut die Füße den Boden erobern.

Bleibt am Ball, oder besser gesagt, an der Feder! Folgt meiner Reise, feuert mich an und lasst uns zusammen die Welt des Möglichen neu definieren. Startklar? Ich bin es – bewaffnet mit COROPTYN und einer Menge Motivation.

Bis bald und immer schön in der Luft bleiben!

Eure sportliche Goldie

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Das richtige „Klima“ für deinen Stoffwechsel

Viele biologische Prozesse kommen im sauren Milieu ins Stocken. Noch kritischer wird es, wenn essentielle Mineralien wie Calcium, Zink, Magnesium und Natrium, die Säuren neutralisieren, nicht ausreichend über die Nahrung aufgenommen werden. Kann der Körper die Säure nicht vollständig über den Urin ausscheiden, zapft er die Säurepuffer im Blut an und lagert Säure in Muskeln und Geweben ein. Mögliche unangenehme Folgen sind Hautirritationen, Gelenkschmerzen, Müdigkeit, Muskelschmerzen wie bei Muskelkater, schnelle Ermüdung, brüchige Nägel und Haarausfall. Eine vernachlässigte Versorgung mit basischen Mineralien kann sogar Knochensubstanz abbauen und zu Osteoporose führen!

Das Geheimnis basischer Ernährung

Der Clou liegt in einer Ernährung, die reich an Basen und arm an Säuren ist. Überraschenderweise wirken sauer schmeckende Lebensmittel wie Orangen und Zitronen, ebenso wie Kaffee, basisch auf den Körper. Im Gegensatz dazu können scheinbar harmlose Lebensmittel wie Haferflocken, Reis und Milchprodukte bei häufigem Verzehr Säuren bilden. Stark säurebildend sind verarbeitetes Fleisch, gereifter Käse und Eigelb. Dagegen sind Rosinen, Spinat, Haselnüsse und Karotten wahre Basenhelden. Wenn du die genannten Symptome verspürst, solltest du einen Urintest machen, um den Säuregehalt deines Körpers zu überprüfen.

Tipps für die Ernährungsumstellung

Online und in Fachbüchern findest du wertvolle Tipps, um deine Ernährung auf „alkalisch“ umzustellen. Mit ein wenig Vorbereitung, wie dem Ausdrucken einer Liste mit alkalisch und sauer wirkenden Lebensmitteln für den Einkauf, wird die Umstellung zum Kinderspiel.

Zusätzliche Unterstützung

Produkte wie VITRALYN Plus oder OPTABIAL Plus von NOBUSAN können ebenfalls helfen, einen übersäuerten Körper zu unterstützen.

Bleib dran und verwandle deine Ernährungsgewohnheiten, um einen gesünderen, energiereicheren Lebensstil zu fördern.

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Sonne, Strand und Meer – diese Jahreszeit ist Verführung pur. Wenn die Wellen des Wassers in der Sonne glitzern, der Sommer-Himmel hell ist bis zum Horizont und das Licht praktisch direkt in jede Zelle des Körpers eindringt, fühlen wir uns am wohlsten. Unsere Haut aber nicht immer. Denn mit dem Licht fängt es an: Schädliche UV-Strahlen können bis in tiefere Schichten vordringen. Große Hitze verstärkt zudem die Austrocknung der Haut. Salzhaltige Luft am Meer und Klima-Anlagen-Temperaturen drinnen, tragen zu bleibenden Hautschäden bei. Und das nicht nur im Gesicht, sondern am ganzen Körper und auch an den Haaren.

So sehr wir die Sonne benötigen, genießen und herbeisehnen, sollten wir auch immer im Auge behalten, dass sie unsere besondere Aufmerksamkeit und unseren Schutz benötigt.

Besonders im Augen- und Dekolletébereich  lassen uns Knitterfältchen müde und abgespannt aussehen. Erweiterte Äderchen, Irritationen und Rötungen sind eher unerwünschte Sommerbegleiter.  Ist die Haut schon etwas länger jung stellen sich die ersten Pigmentflecken, schwerere Zell-Schäden und Cellulite ein.  Dabei ist das „richtige Sonnenbaden“ sehr förderlich für unsere Vitamin D Produktion und macht ganz einfach gute Laune und tut unserer Seele gut.

Manchmal macht die Haut auch ganz einfach schlapp und ihre Feuchtigkeitsdepots tendieren gegen Null. Gerade durch Wind, Klimaanlagen, Sport, Urlaube mit langen Aufenthalten im Freien, in den Bergen oder im Badeurlaub spannt die Haut und ist im extremsten Fall regelrecht am Verdursten.

Stimmt das – fettige, unreine Haut ist im Sommer immer besser?

Zwar herrscht vielfach die Meinung vor, das fettige, unreine Haut im Sommer besser wird, doch das Gegenteil ist oft der Fall. Unreine Haut erhält im Sommer in punkto Glanz und Pickel geradezu einen Schub von unten und die unliebsamen „Begleiter“  blühen förmlich auf. Dies ist oft im Spätsommer bzw. zu Beginn des Herbstes der Fall.

Stark gechlorte Pools und auch Meerwasser verstärken diese negativen Effekte noch. Das trifft sowohl auf das Gesicht wie auch auf die ganze Körperhaut und unsere Haare zu.

Aber da wo Schattenseiten sind gibt’s natürlich auch Lichtblicke. Was also können wir tun, um unserer Haut und Seele im Sommer nur die schönen Seiten zu gönnen? Mit gesunder, strahlender, samtig weicher Haut die warmen Tage und Nächte zu genießen?

Und das sind meine Geheimtipps

1. Gönnen sie ihrer Haut die Vorteile einer hochkarätigen Systempflege, abgestimmt auf ihre Wünsche  und die Bedürfnisse ihrer Haut. Eine 20jährige Haut hat andere Wünsche und Bedürfnisse als eine 60jährige Haut. 

2. Moisturizer, DNA-Schutzsysteme und erlesene Pflanzenextrakte sorgen für eine rundum tiefenbefeuchtete und top gestraffte Haut.

3. Spezielkomplexe kurbeln die Kollagen-Produktion an und so kann ein Vielfaches an Hyaloronsäure gebunden werden, um die Haut von innen heraus zu befeuchten und zu straffen.

4. Über spezielle Pflegeextras freuen sich ganz besonders unser Dekolleté, die Lippen, Haare und unsere Füße.

5. Last but not least : „Sonnenpflege, Sonnenpflege, Sonnenpflege“ weil eine sommerliche Bräune auf ausreichend durchfeuchteter , glatter Haut einfach schöner aussieht.

Apropos Systempflege! Was können sie darunter verstehen?

Das Channoine Systempflegekonzept, abgestimmt auf ihre Wünsche und die Bedürfnisse ihrer Haut,  klinkt sich auf ganz besondere Weise in den natürlichen Hautstoffwechsel ein und unterstützt die Zellen bei ihren vielfältigen Aufgaben, z.B.:  

• Ausscheidung von Stoffwechselprodukten und Ablagerungen
• Zellerneuerung und Feuchtigkeitsspeicherung
• Produktion von Hyaluronsäure, Kollagen und Elastin
• Aufbau einer intakten Hautbarriere gegen schädigende äußere Einflüsse

Bei meinem professionell erarbeiteten Systempflege-Konzept potenziert jedes Produkt die Wirkung der anderen. Die daraus resultieren Hautpflegeergebnisse lassen keine Beauty Wünsche offen.

Überlassen sie die Schönheit und Gesundheit ihrer Haut nicht dem Zufall, sondern einem Profi!

Der Beitrag „Summer Skin“ – unsere Haut im Sommer erschien zuerst auf Visagistin und Make-Up Artist Heidrun Wokittel.

Wie ich äußerlich wirke, ob meine Haut strahlt, glatt, ebenmäßig und rein ist, ich fit und vital wirke, dass hat damit zu tun, wie gut jede einzelne meiner Zellen mit Nährstoffen versorgt ist. Ebenfalls wichtig, das die „Abfallstoffe“ in den Zellen recycelt bzw. abtransportiert werden. Dieses perfekte Zusammenspiel aus Nährstoffaufnahme und Recycling ist Voraussetzung, dass jede unserer Zellen ihre Aufgabe zu 100 % erfüllen kann.

Und genau hier setzt Spermidin Cellular Booster an. Denn namhafte Studien weisen eindeutig darauf hin, dass die organische Verbindung Spermidin einen ursächlichen Einfluss auf den Zustand von Körperzellen haben kann. Von Haut bis Augen, von Haaren bis Gehirn. Aktuelle Studien legen nahe, dass eine spermidinreiche Ernährung nicht nur die Zellalterung verlangsamen, sondern auch die Gehirnfunktion in jedem Alter positiv beeinflussen kann.

Was ist eigentlich Spermidin?

Spermidin ist eine organische aminosäureähnliche Verbindung. Unser Körper kann es auch in einem gewissen Maß selbst produzieren, diese Eigenproduktion wird im Alter jedoch verringert. Ganz wichtig, Spermidin reguliert den Abtransport von zellulären Abfallstoffen. Es ist quasi unsere körpereigene Müllabfuhr.

Dein Gutschein zu Spermidin Cellular Booster

Ein Vitalstoffberatungstermin abgestimmt auf deine Wünsche und Bedürfnisse. Dieser Gutschein kann sowohl in meinem Studio, wie auch online eingelöst werden.

Egal ob dich die Themen Entsäuern/Entgiften, Darmsanierung, Gewichtsreduktion oder einfach deine Gesundheitsoptimierung interessiert, du entscheidest wie du deinen Gutschein einsetzen möchtest.

Spermidin kann direkt über mich oder auch im Onlineshop bestellt werden. Beim Onlineshop bitte dran denken , mir zusätzlich hier übers Kontaktformular oder über eine PN bei Facebook, deine Adressdaten zu senden. So ist garantiert, dass du deinen besonderen Gutschein auch erhälst.

Der Beitrag 11.12. Wahre Schönheit kommt von innen erschien zuerst auf Visagistin und Make-Up Artist Heidrun Wokittel.

Ich selbst hab es mehrfach als 3-Monatskur ausprobiert und das sind meine persönlichen Erfahrungen:

• meine Linien um die Augen herum wurden deutlich weniger
• Lippenfältchen was war das nochmal?
• besonders positiv hat sich dieser Beauty-Drink auf meine Gelenke ausgewirkt. Konnte ich monatelang nicht mehr gescheit wandern oder gar joggen, ist dies alles wieder möglich und zwar ohne irgendwelche Zipperlein.
• das Problem mit der Obstsorte an bestimmten Körperstellen ist sehr viel kleiner geworden :-).

Mein Beauty-Tipp: Starten mit einer 3-Monatskur, ein bisschen Geduld haben und sich über den Wow-Effekt. freuen, wie die unbezähmbaren Gallier, wenn sie den Römern eins auf die Mütze gegeben haben.

Dein Gutschein bei diesem sensationellen Beauty-Zauberdrink!

Ein spezieller Vitalcheck zum Thema deiner Wahl:

• Gewichtsreduktion
• Entsäuern-Entgiften
• Darmsanierung
• Erhaltung und/oder Verbesserung der Gesundheit/Leistungsfähigkeit

Dieser Gutschein kann sowohl bei mir im Studio als auch online eingelöst werden.

Der Beauty-Drink kann direkt über mich oder auch im Onlineshop bestellt werden. Beim Onlineshop bitte dran denken , mir zusätzlich hier übers Kontaktformular oder über eine PN bei Facebook, deine Adressdaten zu senden. So ist garantiert, dass du deinen besonderen Gutschein auch erhälst.

Der Beitrag 03.12. SKIN DREAM – Miraculix wäre neidisch auf diesen Zaubertrank erschien zuerst auf Visagistin und Make-Up Artist Heidrun Wokittel.

Stellen sie sich jetzt bitte einmal folgendes Szenario vor:

Sie hören auf ihren täglichen Abfall in Restmüll, Biomüll, Altpapier, Altglas und grünen Punkt zu trennen. Die Müllabfuhr holt den ganzen Abfall einen Monat lang nicht ab. Können sie sich vorstellen wie es dann in unseren Städten und Straßen aussehen und wie es riechen würde? Allein der Gedanken verdirbt mir die Lust auf eine Tasse Kaffee oder ein Glas Wein in einem Straßenlokal.

Für uns ist es das Normalste der Welt, dass unser Abfall abgeholt und wieder verwertet wird. Genau das macht unser Körper auch. Wir haben praktisch eine eigene Müllabfuhr mit einer eigenen Recyclinganlage. Bei unserem Körper heißt dieser Aufräummechanismus „Autophagie“. Dieser Prozess der Autophagie hält unsere Zellen fit und schützt uns vor vielen Krankheiten.

Wie bei so vielen Dingen, mit zunehmendem Alter gerät dieser Aufräummechanismus=Autophagie ins Stocken. Sie lässt sich jedoch mit der körpereigenen Substanz „Spermidin“ wieder in Schwung bringen.

Wie bringe ich meine Zell-Recycling-Anlage in Topform?

Ja, der Ein oder Andere wird bei Namen „Spermidin“ vielleicht ins Schmunzeln kommen :-). Spermidin ist eine körpereigene, natürliche Substanz und wurde erstmals 1870 von Philipp Schreiner in der männlichen Samenflüssigkeit entdeckt. Dies gab der Substanz ihren Namen. Inzwischen ist bekannt, dass Spermidin in allen Körperzellen existiert und bestimmte Darmbakterien in der Lage sind, diesen Stoff zu bilden. Dabei wird der Hauptanteil über die Nahrung aufgenommen . In größeren Mengen kommt Spermidin in Weizenkeimen, Käse, Sojaprodukten und Hülsenfrüchten vor.

Sein „Anti-Aging“-Potenzial, sowie die gesundheitsfördernde Wirkung hatten 2009 die Grazer Forscher Frank Madeo und Tobias Eisenberg entdeckt. Im Zuge dieses „Recyclings“ werden fehlerhafte oder unbrauchbare Zellbestandteile abgebaut und wiederverwertet, was uns und unsere Zellen länger fit hält. Diese Erkenntnis hat ein neues Forschungsfeld hervorgerufen: Mittlerweile arbeiten über 100 Labore weltweit an unterschiedlichen „Anti-Aging“-Aspekten der Spermidinersatzgaben.

Was wurde bisher herausgefunden?

Ergebnis eines Forschungsprojektes der Uni Graz:

https://www.laborpraxis.vogel.de/was-weizenkeime-gegen-gedaechtnisschwaeche-im-alter-bieten-a-1015351/

Studienteilnehmende, die 1995 mehr Spermidin aufgenommen hatten, zeigten über die folgenden fünf Jahre deutlich weniger Einbußen bei ihrer geistigen Wahrnehmung als Studienteilnehmer ohne entsprechende zusätzliche Spermidingaben.

Ergebnisse einer Studie der MHH (Medizinische Hochschule Hannover) an Mäusen:

https://www.mhh.de/presse-news/anti-aging-spermidin-mindert-haarausfall-und-schuetzt-das-herz

Nach 6-monatiger Spermidingabe über das Trinkwasser ließen sich deutliche Anti-Aging-Effekte nachweisen:

• weniger Nieren- und Leberschäden
• leistungssteigernde Glukoseversorgung im Gehirn
• geringerer altersbedingter Haarverlust
• herzschützender Effekt durch Spermidin
• verminderte Telomerverkürzung* im Herzgebewebe

*Was sind Telomere?

Telomere schützen die Enden der Chromosomen in unseren Körperzellen vor dem Abbau. Chromosomen sind Träger unserer genetischen Information. Bei jeder Zellteilung verkürzen sich ihre Enden ein Stück. Bei sich nicht mehr teilenden Zellen – wie hier etwa den Herzmuskelzellen – werden die Telomere weiter verkürzt. Unterhalb einer kritischen Länge der Telomere setzt der sogenannte programmierte Zelltod ein. Die Telomere waren bei den Mäusen, die eine zusätzliche Spermidingabe erhalten haben ähnlich lang , wie bei jungen Tieren. Da die Alterungsprozesse in den Zellen von Mäusen ähnlich wie in unseren Körperzellen ablaufen, könnte eine Spermidin-Zufuhr als Nahrungsergänzung auch beim Menschen vor vielen altersbedingten Krankheiten schützen.

Diese Ergebnisse lassen mich hoffen, dass ein Altwerden in geistiger und körperlicher Fitness möglich ist. Was gibt es besseres als mit 70, 80 oder 90 Jahren ein gesundes, aktives, kreatives und selbst bestimmtes Leben zu führen? Sollte ich dann auch noch gut aussehen – was will ich mehr?

Speziell zu dem Thema „Spermidin als Gesundheitsvorsorge“ gibt es ein kostenfreies Webinar am:

Mittwoch, 18.08. von 19.00 – 19.45 Uhr.

Meine Kollegin Dipl. Biologin Heike Heitmann vermittelt wissenschaftliche Informationen auf spritzige, interessante und verständliche Weise. Schreiben sie mir eine kurze Nachricht, wenn sie ihre „Zell-Recycling-Anlage“ in Topform bringen möchten. Gern schicke ich ihnen den entsprechenden ZOOM Link zu.

Der Beitrag Anti-Aging und Recycling, wie gehört das zusammen? erschien zuerst auf Visagistin und Make-Up Artist Heidrun Wokittel.

Ich habe für Sie einen wirklich interessanten Fernsehbeitrag Programm 3sat „Gesund durch Fasten“ entdeckt, den ich Ihnen wirklich ans Herz legen möchte. Nehmen Sie sich 30 Minuten Zeit, es lohnt sich. Auch für mich hat sich das Thema „Fasten/Intervallfasten“ aus einer neuen Perspektive präsentiert.

Und immer öfter hört und liest man in diesem Zusammenhang etwas mit „Spermidin„. Ist es ihnen schon aufgefallen? Ob in einer Ausgabe der Apothekenumschau oder in der letzten Ausgabe der Freizeit Revue Nr. 47 vom 11.11.2020 (eine ganzseitige Anzeige) mehr als einmal bin ich über das Thema in der letzten Zeit gestolpert.

Doch was ist Spermidin überhaupt?

Spermidin ist eine organische aminosäureähnliche Verbindung, die eng mit dem Zellwachstum verbunden ist und in manchen Lebensmitteln wie Weizenkeimen oder Sojabohnen vorkommt. Der Körper kann es auch zu einem gewissen Maß selbst produzieren, diese Eigenproduktion wird im Alter jedoch signifikant verringert. Immer dann, wenn im Organismus etwas aufgebaut oder regeneriert werden muss (z.B. Haut, Haare, Muskeln, Blut) , wird vermehrt Spermidin ausgeschüttet, das diese regenerativen Abläufe steuert. Zudem reguliert Spermidin den Abtransport von zellulären Abfallstoffen, ein Prozess, den man Autophagie (hier haben wir unsere Zellmüllabfuhr) nennt.

Namhafte Studien weisen eindeutig darauf hin, dass die organische Verbindung Spermidin einen ursächlichen Einfluss auf den Zustand von unseren Körperzellen haben kann – von Haut bis Augen, von Haaren bis Gehirn. Neben schon länger bekannten antioxidativen Vitaminen und Aminosäuren belegen aktuelle Studien den beiden aus veganen Quellen konzentrierten Cellboostern Spermidin und Sulforaphan (ein leistungsstarkes sogenanntes indirektes Antioxidans, das hauptsächlich in Kreuzblüter-Gewächsen wie Brokkoli enthalten ist) einen ganz ungewöhnlichen Einfluss auf den natürlichen Alterungsprozess bis hin zu lebensverlängernden Eigenschaften.

Im o.g. Fernsehbeitrag wird ebenso auf den positiven Effekt von Spermidin und Intervallfasten bei der Vermeidung von Demenz- und gegen Herz-/Kreislauferkrankungen und einiges mehr, eingegangen.

Umso mehr freue ich mich, dass ich mit unserem „Spermidin Cellular Booster“ ein Werkzeug an der Hand habe, um prophylaktisch etwas für die Gesunderhaltung meines Körpers und Geistes zu tun. Denn wer möchte das nicht „vital und schön bis ins hohe Alter“ leben.

Und was ist sonst noch so drin in unserem „Spermidin Cellular Booster„?

2,4 mg Spermidin aus Weizenkeimkonzentrat

0,4 mg Sulforaphan aus Brokkoli-Extrakt

1,0 mg Lycopin aus Tomaten-Extrakt

10,0 mg Glutathion

80,0 mg Grüntee-Extrakt

Ein relevantes Profil bestehend aus den Vitaminen:

A, C, E, B1, B2, B6, B12, D3 und K1, Folsäure, Biotin, Niacin, Pantothensäure

Vergleichen Sie es mit anderen Produkten, die z.Zt. auf dem Markt sind :-).

Meine Zellmüllabfuhr macht „Spermidin Cellular Booster“.

Der Beitrag Spermidin – Fasten – Autophagie – Zellmüllabfuhr!? erschien zuerst auf Visagistin und Make-Up Artist Heidrun Wokittel.

Laut Wikipedia heißt es über den ZUFALL:

Von Zufall spricht man, wenn für ein einzelnes Ereignis oder das Zusammentreffen mehrerer Ereignisse keine kausale Erklärung gefunden werden kann.

Tja, gerade wenn es um meine persönliche Gesundheit geht, arbeite ich ungern mit dem Begriff Zufall. Unsere Gesundheit fällt nicht einfach so vom Himmel, okay es gibt immer die berühmten Ausnahmen, Menschen die stark rauchen, viel trinken, nie Sport machen, eher ungesund essen usw. und die trotzdem mit 90 Jahren putzmunter und quickfidel sind. Ich persönlich verlasse mich nicht darauf, durch Zufall zu diesen Ausnahmen zu gehören.

Es gibt kaum jemanden, der nicht gesund und vital alt werden möchte, doch wie bei so vielen Dingen im Leben, muss man dafür auch etwas tun. Gerade in der heutigen Zeit, ist meiner Ansicht nach, die Stärkung des Immunsystems wichtig ohne Ende. Natürlich versuche ich durch gesunde Ernährung, regelmäßiges joggen, ausreichend Schlaf und mäßigen Alkohlgenuss (ich liebe einfach mein Weizenbier meinen Körper und meine Gesundheit zu unterstützen. Doch darf’s auch gern ein bisschen mehr sein.

Mein Gesundheitstipp heute: Unser SANUBAN SPRAY!

Grad jetzt, wo die Einen alles am Laufen halten müssen und nicht mehr wissen wo ihnen der Kopf steht und die Anderen (zu denen ich mich zähle) langsam aber sicher auf einen Lagerkoller zusteuern sind es Zeiten, die uns voll fordern und unsere Energiedepots viel schneller leeren als zu „normalen Zeiten“.

SANUBAN ist da die ideale „Vital-Power“. Ein kleiner, fruchtig schmeckender Stoß aus der komfortablen Sprayflasche versorgt uns im Handumdrehen mit wichtigen Vitaminen für Nerven und Abwehrkraft.

Wir werden zum Beispiel mit den Vitaminen B6 und B12 versorgt und das beinhaltete Vitamine K ist gut für die Knochengesundheit. Die Vitamine A, D, E, C, B1, Folsäure und Pantothensäure runden den Gesundheitskick ab.

Der SANUBAN-Allround-Vitamin-Cocktail gelangt über die Mundschleimhaut direkt in die Blutbahn. In Momenten, wo gerade kein Wasser zur Hand ist oder für Menschen, die unter Schluckbeschwerden leiden, ist die Darreichungsform als Spray von unschätzbarem Wert.

Es schmeckt fruchtig, ist in der Handhabung total easy und man kann es überall zu sich nehmen. Meine Antwort auf den Zufall im Bezug auf meine Gesundheit – heißt SANUBAN.

Der Beitrag Nr. 16 Mein heutiger schöner Moment-Tipp erschien zuerst auf Visagistin und Make-Up Artist Heidrun Wokittel.